استرس
-
افزایش سطح اضطراب ، چه به دلیل اخبار بد ، ساعات کار طولانی ، مشکلات خانوادگی یا سایر مسائل که دائماً در زندگی ما رخ می دهد ، می تواند…
-
شما مضطرب ، نگران ، ترسیده ، کنترل خود را از دست داده اید و نگران پول ، سلامتی ، کار ، خانواده و عشق خود هستید. قلب شما تندتر…
-
آیا از تاثیر استرس بر پوست آگاه هستید؟ بهطورکلی اختلالات روحی تاثیرات مختلفی در زندگی ما میگذارند و استرس نیز از این قاعده مستثنی نیست. اما این عارضه چه آثاری…
-
همه ما آرزو می کنیم که کمی شجاع تر باشیم ، اما ترس همچنان می تواند بر فعالیت های روزانه ما نفوذ کند. ترس به ما اجازه نمی دهد که…
-
همه ما در زندگی به آرامش و سکوت احتیاج داریم و تعداد کمی هستند که اهمیتی نمی دهند. زندگی در آرامش به معنای رفتار مسالمت آمیز با خود ، دیگران…
-
آیا می دانید اضطراب چیست؟ اضطراب یک واکنش طبیعی انسان در برابر استرس است. همه ما کم و بیش آن را در شرایط یا فشارهای تهدید کننده زندگی تجربه کرده…
-
استرس مداوم مانعی است که متأسفانه بسیاری از کارآفرینان جوان را از همان ابتدا تحت فشار قرار می دهد. مبتدیان معمولاً به طرز عجیبی از شکست می ترسند و فکر…
-
ما شنیده ایم که افراد موفق صبح زود کار خود را شروع می کنند و مدتها قبل از این که اولین لقمه نان و پنیر را در دهان خود بگذاریم…
-
یکی از ترسناک ترین لحظات بیشتر زندگی ما این بود که فهمیدیم اشتباه وحشتناکی مرتکب شده ایم. شاید این اشتباه تایپی بود که نتایج بیانیه مالی را کاملاً تغییر داده…
-
بسیاری از موقعیت های استرس زا که در زندگی با آنها روبرو هستیم خارج از کنترل ما هستند. با این حال ، واکنش های ما در برابر این موارد تأثیر…
-
برای موفقیت و قدرتمند ماندن در جهانی مملو از فناوری های جدید و خارق العاده و همچنین استرس ها و فشارهای روزمره چه می توان کرد؟
-
قرار گرفتن در یک موقعیت استرس زا برای بسیاری از ما اجتناب ناپذیر است. فشارهای کاری ، تحصیلی و اجتماعی باعث می شود که بسیاری از ما هر روز استرس…