رژیم و تغذیه
-
بدترین خوراکیهایی که میتوانید برای صبحانه میل کنید
شاید شنیده باشید که صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است. بعضی از افراد این جمله را جدی می گیرند ، اما برخی دیگر ترجیح می دهند صبحانه نخورند و سر…
-
آیا شیر بادام جایگزینی مناسب برای شیر لبنی و حیوانی هست؟
در دنیای امروزی، روز به روز محصولات جدیدی مانند شیر بادام برای تأمین نیازهای گیاهخواران و افرادی که از مشکلات حساسیت به لبنیات رنج میبرند، به بازار عرضه میشوند. شیر…
-
ویتامین B12، منابع، علائم و عوارض کمبود آن
کمبود ویتامین B12 در جهان بسیار شایع است. بر اساس یک مطالعه در سال 2004 ، کمبود ویتامین D نگرانی های بهداشت عمومی را در بسیاری از نقاط جهان از جمله ایالات متحده ، هند ، مکزیک ، آمریکای مرکزی ، آمریکای جنوبی و بخش هایی از آفریقا افزایش داده است.
-
قهوه چه تاثیری بر وزن دارد؟ تاثیرات نوشیدن قهوه بر لاغری
یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در جهان، قهوه است که می تواند تاثیرات متفاوتی بر مدیریت وزن هم داشته باشد. از این رو، برخی افراد از قهوه در رژیم…
-
غذای وگان | سبک زندگی افراد معروف برای جوان ماندن
غذای وگان، غذا و سبک زندگی فوقالعاده جذاب که افراد معروف و یا همان سلبریتیها آن را دنبال میکنند تا جوان بمانند.
-
بهترین روش های درمان فشار خون پایین چیست؟
توجه به فشار خون پایین نیز همچون فشار خون بالا اهمیت بسیار زیادی دارد، هرچند این نوع از فشار خون تهدید کمتری برای سلامتی محسوب میشود.
-
سس تند چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟
دانشگاه ایالتی نیومکزیکو محل موسسه فلفل چیلی است. یک موسسه بسیار جالب که با سایر موسسات متفاوت است.
-
خواص سویا و عوارض احتمالی آن
سویا گیاهی یکساله است که میوه هایی شبیه لوبیا دارد. حدود 3500
-
اعتیاد به شیرینی و ۱۰ روش آسان برای ترک آن
ممکن است فکر کنید خوردن قند و شیرینی فقط باعث افزایش وزن می شود ، اما این تنها بخشی از مشکل است.
-
تغذیه در ماه رمضان؛ چه خوراکیهایی برای سحر و افطار باید خورد؟
ماه رمضان ماه میهمانی خداست. به دلیل همزمانی این ماه عزیز با روزهای طولانی سال ، اهمیت تغذیه سالم و مناسب دوچندان می شود.
-
پرسفارش ترین فست فودها کدامند؟
امروزه با توجه به افزایش مشغله شخصی و کاری در جامعه، تمایل افراد به استفاده از غذاهای آماده و فست فود ها به طور چشمگیری افزایش یافته است.
-
لاغری سریع با ذهن با شناخت اصول روانشناسی لاغری
لاغر شدن هدف مشترک بسیاری از مردم جامعه است که مرد و زن هم ندارد. افراد زیادی با هدف لاغری، رژیمهای سخت و فعالیت بدنی سنگین را به خود تحمیل…