باید و نبایدهای احترام به همسر؛ زندگی‌تان را از این رو به آن رو کنید
احترام به همسر شما یک اصل مشترک در همه روابط موفق ، پایدار و دوست داشتنی است. رابطه ای خالی از این اصل حیاتی دیر یا زود خراب می شود ، که ساخت آن در صورت امکان به مدت طولانی نیاز دارد. برای حفظ حرمت زندگی مشترک ، قبل از هر چیز باید خود و همسرتان را به عنوان یک تیم معرفی کنید و از حقوق یکدیگر مطلع باشید. اما س isال این است که ، زن و شوهر چگونه می توانند مانند هم تیمی ها با یکدیگر رفتار کنند و از حقوق یکدیگر اطلاع داشته باشند؟ سپس با ما همراه باشید تا در مورد آنچه می توانید و نمی توانید با هم زندگی کنیم صحبت کنیم و به این س answerالات پاسخ دهیم
۱. خانواده به منزله‌ی یک تیم
خودتان و همسرتان را در قالب یک تیم تصور کنید
اگر می خواهید به همسرتان احترام بگذارید ، ابتدا باید یاد بگیرید که خود و همسرتان را یک تیم ببینید. شما فقط باید در مورد کمکی که به دیگران می کنید و همچنین به خودتان انتخاب بیشتری داشته باشید. به جای اینکه به این فکر کنید که با همسرتان چه باید بکنید ، باید در رسیدن به اهداف مشترک تلاش کنید که به نفع هر دوی شما باشد.
برای تبدیل شدن به یک تیم قدرتمند لازم نیست که به همان روش فکر کنید ، اما نکته اصلی این است که بتوانید با یکدیگر مهربانانه و محترمانه رفتار کنید ، حتی در مواقع اختلاف نظر. هنگام تصمیم گیری که هر دوی شما درگیر هستید ، تا جایی که می توانید انجام ندهید ، بلکه در عوض با کلمه “ما” شروع کنید. به طور خلاصه ، اگر خود و همسرتان را در یک جبهه ببینید ، می توانید احترامی که شایسته همسرتان است را واقعاً نشان دهید.
اگر با همسرتان اختلاف نظر دارید، دلایل‌تان را محترمانه به بحث بگذارید
بعید است که بتوانید در همه موارد با همسرتان به توافق برسید ، که البته مشکلی نیست. اما در مورد اختلاف نظرها ، سعی کنید با احترام موقعیت خود را برای همسرتان توضیح دهید. اگر به همسرتان بگویید: “کاری که می خواهید انجام دهید واقعاً احمقانه است.” یا “من کاملاً باور ندارم که شما می خواهید چنین کار احمقانه ای انجام دهید.” همسر شما ممکن است آنقدر دفاعی شود که دیگر نتوانید یک گفتگوی سازنده داشته باشید. در عوض ، به همسرتان بگویید ، “من می فهمم که چرا این طور به آن نگاه می کنی.” یا “فکر نمی کنم کاری که می خواهید انجام دهید ، حداقل در حال حاضر تصمیم خیلی خوبی است.” و در این کار به لحن و نحوه گفتار خود توجه کنید. به یاد داشته باشید که اگر پرخاشگر باشید ، همسرتان ترغیب می شود افکار خود را پنهان کند و به راحتی سازش نکند.
با تفاوت‌هایی که با یکدیگر دارید کنار بیایید و به این تفاوت‌ها احترام بگذارید
هرچه بیشتر با هم زندگی کنید ، بیشتر متوجه می شوید که از برخی جهات اصلاً مانند همسرتان نیستید. همسر شما می تواند سرزده و خجالتی باشد ، در حالی که شما یک فاحشه و رها کننده هستید. شاید بتوانید کمی خودتان را تغییر دهید و با خصوصیات همسرتان سازگار شوید ، اما مطمئن باشید که هرگز نمی توانید کاملا تغییر کنید. بنابراین یاد بگیرید که اختلافات یکدیگر را بپذیرید و به این اختلافات احترام بگذارید تا روابط شما خراب نشود. مثلاً اگر فاحشه هستید و همسرتان هم وسواسی است ، سعی کنید خانه را تا حد ممکن مرتب نگه دارید. حتی اگر اطمینان دارید که نمی توانید به اندازه همسرتان استاندارد باشید ، با شلوغی های غیر ضروری زیاده روی نکنید.
از محبت‌های همسرتان قدردانی کنید
از حمایت همسرتان قدردانی کنید و به او بگویید که از او سپاسگزار هستید. به جای اینکه مدام غر بزنید و از مشکلاتی که در زندگی مشترک دارید شکایت کنید ، یک نیمه لیوان پر را تماشا کنید. به عنوان مثال ، اگر همسرتان همیشه به شما سلام می کند ، غذای مورد علاقه خود را برای شما آماده می کند و در هر شرایطی به حرف های شما گوش می دهد ، باید سعی کنید نشان دهید که او را درک می کنید و از او حمایت می کنید. مستقیماً متشکرم یا نامه ای مهربان بنویسید. بی تفاوتی نسبت به رفتارهای دوستانه همسرتان نشانه بی احترامی است و باعث می شود همسرتان فکر کند که شما عشق او را اصلاً نمی بینید.
به خودتان احترام بگذارید
شخصی که به خودش احترام نگذارد نمی تواند با همسرش احترام رفتار کند. عزت نفس رمز موفقیت در ازدواج و زندگی به طور کلی است. به بدن خود احترام بگذارید و از رفتارهای پرخطر که باعث بی احترامی به شما می شود ، خودداری کنید. به عنوان مثال ، سیگار نکشید و با دیگران دعوا نکنید. دوست صمیمی باشید زیرا دوست صمیمی به خوبی از رفتاری آگاه است که باعث ناراحتی دوست وی می شود و باعث از دست دادن احترام وی می شود. به طور خلاصه سعی کنید بهترین نسخه از خود باشید. در غیر این صورت ، شما نه تنها به همسرتان احترام نمی گذارید ، بلکه به راحتی قربانی افرادی می شوید که به شما احترام نمی گذارند.
وقتی به اختلاف نظر برمی‌خورید، به جای مشاجره، مصالحه کنید
برای حفظ احترام همسرتان ، باید هنگام اختلاف نظر یاد بگیرید که سازش کنید. اگر قرار است در مورد یک پرونده تصمیم مشترک بگیرید ، ابتدا باید با دقت به حرف های یکدیگر گوش دهید و موقعیت یکدیگر را کاملاً بفهمید. فقط در این صورت است که می توانید با احترام درباره جوانب مثبت و منفی این مشکل بحث کنید و سرانجام به نتیجه ای برسید که هر دوی شما دوست داشته باشید.
آنها به جای تلاش برای خوب شدن ، در غم و اندوه خود غوطه ور هستند و بنابراین حتی بیشتر شکست می خورند. هنگامی که تصمیم بزرگی می گیرید و واقعاً نمی توانید برخی از خواسته های خود را نادیده بگیرید ، با احترام از همسرتان بخواهید کمی کوتاه قد باشد و هر خواسته ای را نادیده نگیرید. اما اگر با موارد کم اهمیت دیگری روبرو هستید ، مثلاً در کدام رستوران برای صرف شام بروید ، بهتر است یک قرار ملاقات بگذارید.
هم خودتان و هم همسرتان تمرین کنید که جوابگوی اشتباهات‌تان باشید
شما و همسرتان باید یاد بگیرید که مسئولیت کارهای خود را بپذیرید و مسئولیت اشتباهات خود را به عهده بگیرید. فقط عذرخواهی کافی نیست ، اگر اشتباهی مرتکب شدید باید کاملاً آگاه باشید که چه رفتاری به همسرتان آسیب می رساند و از طرف دیگر همسر شما باید بداند چه رفتاری از کوچک یا بزرگ به او آسیب می رساند. به عنوان مثال ، اگر یک شب دو ساعت دیرتر از حد معمول به خانه آمدید و زنگ نزده اید ، حتی اگر می دانستید همسرتان برای شام از شما انتظار دارد ، باید انتظار داشته باشید همسرتان این رفتار توهین آمیز را پیدا کند. در چنین مواردی چاره ای ندارید جز اینکه به رفتارهای توهین آمیز خود پاسخ دهید.
تا زمانی که هم پیامدهای رفتارتان را بفهمید و هم درک کنید که چه رفتاری توسط همسرتان توهین آمیز تلقی می شود ، می توانید یک رابطه سالم و پایدار داشته باشید. به عبارت دیگر ، اگر می توانید با آرامش درباره اشتباهات خود صحبت کنید ، در این صورت رابطه شما در مسیر درستی قرار دارد.
۲. راهکارهایی برای احترام به همسر
وقتی اشتباهی مرتکب می‌شوید عذرخواهی کنید
برای حفظ احترام همسرتان از این اشتباه عذرخواهی کنید. به جای انکار یا پنهان کردن اشتباه خود ، به همسرتان نشان دهید که واقعاً پشیمان هستید. پشیمانی خود را نه تنها با گفتار ، بلکه با عمل ثابت کنید و سعی کنید اشتباه را تکرار نکنید. به عنوان مثال ، فقط بگویید ، “متاسفم که شما را آزرده خاطر کردم.” یا “متاسفم که خیلی ناراحتت کردم”. کافی نیست. شما باید مسئولیت اشتباه خود را بر عهده بگیرید و نشان دهید که واقعاً اشتباه خود را تشخیص داده اید. به چشمان همسرتان نگاه کنید و بگویید که چقدر از اتفاق افتاده پشیمان هستید و قلب شما می خواهد مشکلات اخیر شما را جبران کند.
یاد بگیرید خودتان را به جای همسرتان تصور کنید
وقتی می خواهید به یک تصمیم مشترک برسید ، یا حتی زمانی که شغل شما بحث برانگیز است ، سعی کنید خود را جای شخص مقابل بگذارید. به عنوان مثال ، اگر پدر همسرتان در بیمارستان است ، قبل از شروع مشاجره درباره ظرف ها ، به این فکر کنید که همسرتان در حال حاضر چه غم و اندوهی را تجربه می کند. قبل از شروع مکالمه یا مشاجره ، به خودتان فرصت دهید آن را از دید همسرتان ببینید. اینکه بتوانید چند دقیقه خود را به همسرتان معرفی کنید ، رفتاری قابل ملاحظه است که به همسرتان نشان می دهد با احترام زیادی با او رفتار می کنید.
شنونده‌ی خوبی باشید
ما در دوره ای زندگی می کنیم که بسیاری از افراد چنان در دنیای فناوری وسواس دارند که اصلاً وقت گوش دادن به قلب یکدیگر را ندارند. برای احترام گذاشتن به همسرتان ، باید مراقب باشید وقتی او با شما صحبت می کند. تلفن همراه خود را کنار بگذارید و به چشمان آن نگاه کنید. سعی کنید حواس تان را به اطراف خود پرت نکنید. در حین گوش دادن ، از وسط صحبت های همسرتان پرش نکنید و تا زمانی که بخواهد مشورت کند به او توصیه نکنید ، فقط با دقت گوش دهید.
برای اینکه نشان دهید شنونده خوبی هستید ، پس از پایان صحبت های همسرتان ، برخی از گفته های او را با گفته های خود تکرار کنید تا طرف مقابل متوجه شود که پیام او را کاملاً درک کرده اید. به عنوان مثال بگویید: “من می فهمم که چقدر ناراحت هستی که رئیست اختیاراتت را نمی داند.” بکار نبرید.
به خط قرمزهای همسرتان احترام بگذارید
خطوط قرمز یکدیگر را بدانید و سعی کنید از این خطوط قرمز عبور نکنید. همسرتان ممکن است دوست نداشته باشد در صندوق ورودی خود به عکس های قدیمی نگاه کند یا از گذشته خود با دیگران صحبت کند. هرگز در کودکی همسر اضافه وزن خود را لمس نکنید و تلفن همراه او را بدون اجازه روشن نکنید. همسرتان ممکن است مایل نباشد برخی از موارد موردعلاقه شما را با کسی در میان بگذارد ، بنابراین درک کنید. ممکن است همسر شما تمایلی به گفتن کلمه ای در مورد همسر سابق شما نداشته باشد و این رفتار برای شما غیرقابل قبول است. در چنین مواردی می توانید از همسرتان بپرسید که چرا نمی خواهد در این باره صحبت کند اما یادتان باشد که مودب باشید. بنابراین اگر نمی توانید با برخی از خطوط قرمز همسرتان کنار بیایید ، چاره ای ندارید جز اینکه با احترام در مورد آن صحبت کنید.
این مطلب ادامه دارد … .
