زندگی به گونه ای است که ما در لحظه ای زندگی می کنیم در حالی که چشم اندازی بلند مدت داریم. ما در زمان حال زندگی می کنیم و رویاهایی برای آینده داریم. در حال حاضر ممکن است موانع سختی در زندگی ما وجود داشته باشد ، اما تعیین هدف می تواند چشم انداز بلند مدتی را در مورد زندگی ما ارائه دهد.
تعیین هدف بسیار قدرتمند است زیرا شما را متمرکز می کند ، رویاهای شما را شکل می دهد و به شما این توانایی را می دهد که خود را برای اقدامات دقیقی که باید برای رسیدن به اهداف خود انجام دهید آماده کنید.
اهداف مهم هستند زیرا باعث رشد ما در روشی می شوند که قبلاً تجربه نکرده ایم و برای رسیدن به اهدافمان باید روز به روز خود را پرورش داده و بهبود دهیم.
اهداف بلند مدت به ما کمک می کند تا بر موانع غلبه کنیم. خوشبختانه اکثر اهداف ما قدرتمند هستند و می توانیم به آنها برسیم. بنابراین ما باید توانایی داشته باشیم و حرکت کنیم! به این ترتیب ، دستیابی به اهداف ما تضمین شده است. البته ، دستیابی به هدف مهمترین هدف تعیین هدف نیست ، منفعت واقعی زمانی به دست می آید که ببینیم در فرایند دستیابی به هدف و رسیدن به نتیجه ، مایل به انجام چه کاری هستیم یا چقدر ممکن است به برتری برسیم. یا به این شکل تغییر کند!
به نظر شما برای بررسی و نوشتن اهدافمان چه نکات مهمی را باید یاد بگیریم و حفظ کنیم؟
همه ما دو انتخاب داریم ؛ با زندگی بساز یا زندگی بساز! در این پست ، ما در مورد مورد دوم صحبت می کنیم. در این مقاله ، ما قصد داریم نگاهی دقیق تر به نحوه تعیین یک هدف قوی و عملی داشته باشیم. با ما بمان.
۱. موقعیت‌تان را ارزیابی و بررسی کنید
تنها راه برای تصمیم گیری معقول این است که بدانیم از آینده چه می خواهیم و چگونه باید به آن برسیم. ما باید بدانیم که اکنون کجا هستیم و در چه سطحی از زندگی احساس رضایت می کنیم. بنابراین ابتدا باید کمی فکر کنیم و وضعیت فعلی خود را ارزیابی کنیم ، وقتی متوجه شدید دقیقاً کجا هستید ، آن را روی کاغذ بیاورید. یک سوال کلیدی برای نوشتن درباره وضعیت فعلی شما وجود دارد: آیا از وضعیت فعلی خود راضی هستم یا نه؟
ما دو هدف را در ارزیابی دنبال می کنیم. ابتدا ، روشهای عملی برای مشاهده پیشرفت خود را ارزیابی می کند و به شما امکان می دهد تا چشم اندازی را که برای زندگی متصور هستید دنبال کنید. ثانیاً ، به شما نشان می دهد که کجا هستید و وقتی می دانید کجا ایستاده اید ، می توانید تعیین کنید که کجا باید باشید. در واقع ارزیابی به شما جهت می دهد.
این هفته ساعت ها را صرف مرور وضعیت و اهداف خود کنید. ببینید کجا هستید و وضعیتی را که در آن هستید بنویسید ، به طوری که پیشرفت ماهانه شما از نظرات و یادداشت های مربوطه مشخص شود. برای ارزیابی و مرور منظم وقت بگذارید ، خواهید دید که چقدر م effectiveثر است. این واقعا هیجان انگیز است!
۲. اهداف و رؤیاهای خود را تعریف کنید
یکی از ویژگیهای شگفت انگیز ما انسانها این است که آرزوهای ما برای زندگی بهتر کامل نشده است و ما می توانیم رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کنیم و برای زندگی با آنها اهداف تعیین کنیم. ما می توانیم عمیق تر و درونی تر به نظر برسیم و وضعیت بهتری را برای خود و خانواده خود تصور کنیم.
ما می توانیم موقعیت مالی ، احساسی ، معنوی یا مادی بهتری را برای خود در نظر بگیریم. ما نه تنها توانایی رویا پردازی را داریم ، بلکه می توانیم رویاهای خود را دنبال کنیم و حتی بیشتر ، از توانایی شناختی خود برای برنامه ریزی و ارائه راه حل هایی برای رسیدن به رویاهای خود استفاده کنیم. این چیزی است که فرد را قوی می کند!
اهداف و آرزوهای شما چیست؟ این اهداف و آرزوها چیزی نیست که شما دارید یا آنچه تاکنون انجام داده اید. اما مواردی وجود دارد که می خواهید داشته باشید یا انجام دهید. آیا تا به حال واقعاً نشسته اید و به ارزش زندگی خود فکر می کنید و تصمیم می گیرید که واقعاً از زندگی چه می خواهید؟
واقعاً چقدر زمان صرف تفکر عمیق در مورد رویاهای درونی خود و گوش دادن به صدای قلب خود در سکوت کرده اید؟ خواسته های ما در اینجا ، در قلب ما و با روح ماست. هر کس خواسته های قلبی خود را دارد. خواسته های ما ممکن است در همه زمان ها زنده و فعلی در کنار ما باشد ، یا ممکن است تحت تاثیر حرفه های دیگران که می گفتند خواسته های ما احمقانه هستند ، در طول زمان زیر آوار دفن شوند. اما آنها هنوز وجود دارند!
آرامش! چیزی که در دنیای شلوغ ما کافی نیست. ما دائماً عجله داریم. ما دائماً عجله داریم ، در ابتدا نفس نفس می زنیم و مدام درگیر ازدحام و فضای مضطرب اطرافمان هستیم. اما قلب انسان برای زمانهای سکوت و آرامش ساخته شده است که برای نگرشهای عمیق مناسب است. قلب همه چیز را در سکوت تجدید نظر می کند ، ما می توانیم به همه چیز از نزدیک نگاه کنیم. بلندپروازی های خود را رها کرده و با بالهای رویاهایتان به اوج خود برسید.
این هفته در سکوت برای خود “زمان رویایی” تعیین کنید. نه دیگران ، نه ارتباطات و تلفن ها و نه رایانه ها در این برنامه جایی ندارند. فقط شما ، افکار خود و یک قلم و کاغذ.
به هر چیزی که واقعاً شما را هیجان زده می کند فکر کنید. وقتی آرام هستید ، به چیزهایی فکر کنید که واقعاً احساسات شما را جوش می دهد. دوست دارید برای تفریح و زندگی چه کار کنید؟ به دنبال چه چیزی هستید و دوست دارید چه کاری انجام دهید و چگونه این کار را انجام دهید؟ برای تثبیت موقعیت خود ، مایل به انجام چه تلاشهایی هستید؟ کدام افکار بزرگ هیجان زده و دل شما را شاد می کند؟ وقتی به این س questionsالات پاسخ دهید ، احساس خوبی خواهید داشت و در منطقه ای به اصطلاح “رویایی” هستید و این تنها زمانی اتفاق می افتد که متوجه شویم چه رویاها و آرزوهایی را تجربه می کنیم.
تمام خواسته های خود را بنویسید. به این فکر نکنید که آنها چقدر احمق یا خیلی عجیب هستند! بگذارید افکار شما به اوج برسد و سپس تمام خواسته های خود را با دقت بنویسید!
اکنون زمان آن است که رویاهای خود را اولویت بندی کنید. کدامیک مهمترند؟ کدام دست یافتنی تر است؟ دوست دارید بیشتر به کدام برسید؟ همه خواسته های خود را به ترتیب اولویت و میزان تلاش لازم برای هر یک ترتیب دهید. به یاد داشته باشید ، شما همیشه باید عملگرا باشید ، یعنی به اندازه کافی تلاش کنید تا به خواسته های خود برسید ، نه اینکه فقط در یک رویا زندگی کنید.
۳. اهداف هوشمندانه تعیین کنید
منظور ما از اهداف هوشمند اهداف خاصی است که قابل اندازه گیری است ، می توانید به آنها برسید ، اهدافی که واقع بینانه هستند و رسیدن به آنها زمان بر است. نگران نباشید ، ما در مورد هر یک از این ویژگی ها با شما صحبت خواهیم کرد:
اهداف ویژه
اهدافی وجود دارد که در آنها جایی برای تردید وجود ندارد. اهدافی که مبهم نیستند و مشخص است که ما چه می خواهیم. اهداف مبهم منجر به نتایج مبهم می شوند و گلهای ناقص به نتایج نیم و نیم منجر می شوند و این هیچ چیز را بی معنی می داند!
اهداف قابل اندازه‌گیری
همیشه اهداف را تعیین کنید تا بتوانید اهداف خود را اندازه گیری کنید. من می خواهم بگویم که “اندازه گیری” به این معنی است که باید در قواعد اخلاقی و ویژگیهای فردی خودمان قابل اندازه گیری باشد.
اهداف قابل دستیابی
یکی از کارهای مضری که برخی از افراد انجام می دهند (گرچه از حسن نیت برخوردارند) این است که اهداف زیادی را تعیین می کنند که دست نیافتنی است ، یعنی یا اهداف آنها بسیار بلند پروازانه است و آنقدر زیاد است که قادر به دستیابی به آنها نیستند یا چنین هستند. آنها پشتکار خود را در نیمه راه از دست می دهند ، انگیزه خود را از دست می دهند و از رسیدن به آنها دست می کشند.
اهداف واقع‌بینانه
واژه رئالیسم از “واقعیت” آمده است. هدف چیزی است که ما در واقع می توانیم به آن برسیم یا به واقعیت در زندگی تبدیل کنیم. بسیاری از اهداف با واقعیت فاصله دارند ، به این معنی که حتی نمی توان آنها را به سادگی بیان کرد. شما باید اهدافی را تعیین کنید که حداقل قابل توضیح باشند ، حتی اگر هدف عجیب باشد. هدف می تواند هر چیزی باشد ، اما باید بتوانیم به آن برسیم. ما باید بتوانیم برای رسیدن به آن برنامه ریزی کنیم. ما باید بتوانیم مثلاً بگوییم که هدف مورد نظر را می توان از این طریق یا به روش خاصی به دست آورد. اما وسایل رسیدن به هدف باید در دسترس و قابل انجام باشد. در واقع ، قابلیت دستیابی و واقع گرایی هدف با یکدیگر همپوشانی دارد و هیچ یک از اینها به این معنی نیست که شما نباید اهداف بزرگ را تعیین کنید ، مهم نیست هدف شما بزرگ یا کوچک باشد ، مهم این است که آنقدر دست یافتنی و واقع بینانه باشد که در رویاها زندگی نکنید. .
اهداف زمان‌بندی شده
برای رسیدن به هر هدف ، باید بازه زمانی تعیین شود ، یعنی زمان رسیدن به اهداف هنگام تعیین اهداف مشخص شود. یکی از جنبه های قدرتمند یک هدف خوب این است که می توان در یک بازه زمانی مشخص به آن رسید. برنامه ریزی مهم است ، زیرا با گذشت زمان شما نیز بر روی اهداف خود کار می کنید ، خوب معمولاً نمی خواهید از برنامه عقب بمانید و این شما را تشویق می کند تا به موقع به نتایج برسید ، حتی می توانید اهداف بزرگ را با برنامه زمانی کوتاهتر به اهداف کوچکتر تقسیم کنید. و هر بار که به یکی از اهداف کوچکتر می رسید که در واقع بخشی از هدف بزرگتر است. روی اهداف خود کار کنید و با برنامه خود پیش بروید. یک هدف هوشمند باید به موقع تنظیم شود.
۴. پاسخگوی اهداف‌تان باشید
وقتی شخصی با پرسیدن س “ال “آیا به آن رسیدید؟” از اهداف شما آگاه است. این شما را مجبور می کند تا به نتیجه مطلوب برسید. ممکن است آن را یک یادآوری تلقی کنید یا آن را اقناع بنامید ، اما هرچه که باشد ، به شما یادآوری می کند که دست از کار برندارید. مسئولیت پذیری همان ثابت قدم بودن در رسیدن به هدف است. مهم نیست که شما مسئول خودتان یا شخص دیگری هستید. یک هدف قوی نخواهد بود مگر اینکه بتوانید آن را به خودتان یا شخص دیگری پاسخ دهید و آن را به طور دقیق بیان کنید و خود یا دیگران را در پیگیری آن هدف متقاعد کنید.
